Karos-Spa / Quellen: www.karos-spa.hu

Ich starte eine neue Artikelreihe in meinem Blog: Saunatouren in Ungarns Wellnesshotels.

Ich habe zahlreiche ungarische Wellnesshotels in den vergangenen Jahren besucht, sowohl im Laufe meiner Arbeit, als auch als Privatperson. Ich habe meine früheren und frischen Erfahrungen jetzt zusammengesammelt und möchte meine persönlichen Erlebnisse im Rahmen dieser neuen Artikelreihe mit Ihnen teilen.

 

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Tibor Zsebedics lebt in Niederösterreich und ist gebürtiger Ungar, weiterhin mehrfacher Staatsmeister im Show-Aufgießen. Er bringt die Gäste der Falkensteiner Hotels in Bad Waltersdorf und Stegersbach ebenfalls ordentlich zum Schwitzen. 


 

 

salztherapie

Die Salztherapie ist eine natürliche Heilmethode.
Die Salztherapie wurde zu dem Zweck entwickelt, da die Praxis erwiesen hat, dass die Menschen, die in Salzwerken arbeiten, frei von Atemwegserkrankungen sind. Wir leiden heutzutage an den gleichen Problemen, wie die Menschen früher, Asthmaanfälle, Husten, Schnupfen, schweres Atmen schöpfen unsere Reserven aus.

 

 

aromatherapie

Der bedeutende Teil der Saunaseancen (über die ich in meinem früheren Artikel bereits geschrieben habe) beruht auf der Aromatherapie. Wenn man die Möglichkeiten betrachtet, so kann man zwischen Aromen zur Relax-, Verwöhn-, Erfrischungsseancen, energetisierenden, ja sogar luststeigernden Seancen wählen. Die Möglichkeiten sind fast grenzenlos.

 

 

color

Die Farbtherapie wird nicht nur heutzutage zur Heilung verwendet, bereits die antiken ägypter kannten die wohltuende Wirkung der Farben. Die erste sogenannte Farbtherapie war wahrscheinlich ein ausgiebiges Sonnenbad, im Laufe dessen man die positive Kraft des Lichts erkannte und nutzte.

 

 

 

sauna gesund

Man kann immer mehr und öfter über die wohltuenden Wirkungen der Sauna hören und lesen. Der Saunagang ist nicht nur selbst von heilender Natur, sondern kann ausgezeichnet mit Licht- Salz- und Aromatherapien kombiniert werden (in meinen nächsten Artikeln können Sie mehr darüber lesen).

 

 

 

was ist eine saunaseance

Eine Saunaseance ist ein von einem Saunameister durchgeführtes ung. 15-minütiges Erlebnisprogramm. In unserem Artikel beschreiben wir die Arten, Wirkungen und wie man sich darauf vorbereiten sollte. Werfen Sie einen Blick darauf!

 

 

 

ubertriebene saunieren

Wann und wem ist die Sauna zu empfehlen?

Im Falle von Kreislauferkrankungen, Blutdruckproblemen, Hautkrankheiten oder Fieber eher nicht. Aber aus unserem Artikel geht alles hervor!

 

 

 

gesundheitsaspekt infraEine Infrarotkabine hat eine positive Wirkung auf das körperliche und mentale Wohlbefinden.
Dieser Meinung sind nicht nur Mediziner, Gesundheits- und Wellness-Experten weltweit, sondern auch die vielen Anwender, die sich regelmäßig in der Infrarotkabine von deren positiver Wirkung überzeugen.

gesund

Eine gute Ergänzung der Frühlingserneuerung, Diät oder des Fastens, diese werden durch den Saunagang gefördert. Egal ob es sich dabei um die klassische finnische Sauna oder die tiefwärmende Infrasauna handelt, jede hilft dabei, dass der Blutkreislauf und die Lymphzirkulation gefördert wird und die abgelagerten Schlackestoffe ausgespült werden und der Organismus verjüngt wird.

 

 

nackt in der sauna option oder pflichtWer zum ersten Mal in eine Sauna geht, wird sich vielleicht fragen, ob man denn nun tatsächlich vollständig nackt sein muss oder ob man wenigstens einen Bikini oder eine kleine Badehose anhaben kann. Nun, normalerweise gilt jede Sauna als textilfreie Zone.

 

 

saunahute fur die saunaVielleicht ist es Ihnen auch schon aufgefallen, dass man in letzter Zeit immer öfter Leute mit Saunahut in der Sauna sieht.  Dies ist nicht nur ein neuer Modetrend, sondern eine echte Bereicherung des Sauna Erlebnisses. 

Als erstes sah ich das bei zwei österreichischen saunierenden Männer in der Therme in Mosonmagyaróvár (häufig sauniere ich da...) und fragte die beiden wozu dieser dient.
 

kinder mit in die saunaNach Aussagen von Ärzten spricht nichts dagegen, Kinder zu einem gemeinsamen Saunabesuch mitzunehmen.Prinzipiell ist es also erlaubt, dass man gesunde Kinder ab zwei Jahren mit in die Sauna nimmt. Da sie sich schon äußern können, haben sie die Möglichkeit, sich mit den Eltern auszutauschen und können auch ihr Unwohlsein – falls es auftauchen sollte – mittielen. Aus hygienischen Gründen ist es auch sinnvoll, nur Kinder mitzunehmen, die bereits sauber sind!

saunaetikettWie schaut es aus, wenn man schwanger ist..?

Wir Frauen müssen im Laufe unseres Lebens auf vieles verzichten, vor allem wenn wir ein Kind erwarten. Anstrengender Sport, Alkohol, Zigaretten, würzige Speisen. Aber auch auf die Sauna?? Diese Frage beschäftigt viele werdende Mütter. So auch mich, als eingefleischten Saunafan, da wir uns mit meinen Ehemann gerade inmitten der Familienplanung befinden.  

saunaetikett sauna

Die Sauna ist das Heiligtum der Gesundheit, die Kammer der körperlichen-geistigen Entspannung, wo man ein ruhiges Gespräch führen kann und wo es keinen Unterschied zwischen Mensch und Mensch gibt.


 

saunaaufgussDer Saunabesuch wird erst durch den Aufguss zu einem wirklich wohltuenden Erlebnis. Saunaaufgüsse sollen eine größere Hitzeeinwirkung auf den Körper bewirken. Dafür werden unterschiedliche Düfte eingesetzt, damit sich im erhitzten Körper auch der Geist wohlfühlt. Die Duftrichtungen beeinflussen dabei direkt die Stimmung des Saunagastes. Das Aufgusswasser verteilt sich am besten mit einer Kelle auf die Saunasteine, das Wasser verdampft und die Luftfeuchtigkeit im Raum erhöht sich plötzlich.

sauna gegen stressStress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers und war vor allem zu Zeiten unserer Vorfahren überlebenswichtig. Geraten wir in brenzlige Situationen, schüttet unser Körper Stresshormone wie Adrenalin, Dopamin und Cortisol aus.

Diese Stoffe setzen Energiereserven frei und bremsen unser Immunsystem, um uns auf eine" Flucht "oder einen "Kampf" vorzubereiten.

gesundheitsaspekteDas Saunabaden gehört seit dem Mittelalter zu den natürlichsten und zugleich wirkungsvollsten Möglichkeiten, um vom Stress des Alltags abzuschalten und die Kräfte zu erneuern.

Eine Sauna kann somit zweifelsfrei als Wohlfühloase für Ihren Körper bezeichnet werden, da sie positive Auswirkungen auf unsere Vitalität und unsere Gesundheit hat.

 

menschen saunaIn der heutigen Zeit unterscheiden wir auch verschiedene Formen des Saunierens, am verbreitetesten ist die finnische Sauna, ein Raum aus Holz in dem bei sehr hohen Temperaturen und niedriger Luftfeuchtigkeit der Körper zum schwitzen gebracht wird. Dann gibt es noch das Bio Dampfsauna, hier sind die Temperaturen wesentlich niedriger und die Luftfeuchtigkeit um vieles höher. 

 

saunabadeDas Saunabaden gehört seit dem Mittelalter zu den natürlichsten und zugleich wirkungsvollsten Möglichkeiten, um vom Stress des Alltags abzuschalten und die Kräfte zu erneuern.Eine Sauna kann somit zweifelsfrei als Wohlfühloase für Ihren Körper bezeichnet werden, da sie positive Auswirkungen auf unsere Vitalität und unsere Gesundheit hat. 

Die Sauna kann, richtig angewendet dazu beitragen, dass dem Leben des heutigen Menschen nicht nur Jahre zugefügt werden, sondern in diesen Jahren auch ein gesundes Leben gewährleistet ist.

gabriella

Ich begrüße jeden lieben Sauna King Kunden bzw. alle sich unserem Kundenkreis neu anschließenden Mitglieder recht herzlich.

Ich bedanke mich, dass Sie mich mit dem Lesen des ersten Eintrags meines neuen Blogs beehren.

Zuerst möchte ich mich vorstellen: ich heiße Gabriella Gondár, ich bin die Leiterin unserer Sauna herstellenden Firma.

gabrielle_gondar

Gabrielle Gondar

FIRMENLEITERIN

Ich bin Gabrielle Gondar, zu Beginn dieses Blogs 35, lebe mit meiner Familie in Ungarn (Mosonmagyarovar), in der Nähe von Nickelsdorf. Ich bin die Leiterin der Firma Sauna König Baugesm.b.H. und die Verfasserin dieses Blogs. Über Ihr Feedback freue ich mich und wünsche viel Spass beim Stöbern!

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